Гейнер – замечательный, вкусный, быстро разводится. Эффект виден быстро, особенно если занимаетесь при больших нагрузках. Очень радует то, что мышцы после тренировок не болят. Не советовал бы принимать на ночь. Лучше всего употреблять утром или после тренировки.