Миндаль-залог здоровья.
- Достоинства
- Лучший антиоксидант.
- Недостатки
- Не стоит его переедать, так как можно отравиться.
На моей кухне всегда найдётся место такому орешку, как миндаль. И деток, и мужа приучила съедать суточную норму (сладкого 5-10 штук, горького 2 штуки). Ведь в нём содержится столько питательных веществ! Известно, что ни в одном орехе нет такого большого количества витамина Е, а ведь этот витамин главный антиоксидант борющийся со старостью не позволяя клеткам изнашиваться раньше времени. Так же орешек помогает очищать почки от песка и снимает судороги мышц! Польза известна и людям страдающим от изжоги, ведь миндальное молоко избавит от неё в считанные секунды. Не обошлись без миндаля в косметологии, его добавляют в различные крема которые нацелены на подтяжку и корректировку фигуры. Женщины, которые хотят иметь роскошную косу и длинные ресницы, регулярно смазывают волосы этим чудо средством!