Не помню когда я в первый раз купила пакетик Миндаля в ближайшем магазине, но мне очень понравился его вкус и я плотно подсела на эти орешки. Но миндаль может быть как полезен так и вреден. Полезны и питательны любые орехи, если их употреблять в меру; так мне сказал мой врач, когда я обратилась к нему со спазмом желудка. Короче говоря миндаль очень благоприятно воздействует на здоровье человека, поэтому обязательно вносите его в свой рацион!