Лучший орех
Вообще орехи очень полезны и их надо кушать часто. Они являются источниками белков и витаминов. Я люблю больше всего сладкий миндаль и конечно же стараюсь его покупать в скорлупе, такой миндаль имеет более насыщенный вкус и аромат. Из миндаля ничего не готовила, просто так его ем. Единственное, покупаю миндальное масло, делаю маски для волос и кожи.