Мне понравилось как действует модельформ, получилось разогнать метаболизм, причем без тренажерки! Купила его, не особо веря в результат, скорее было интересно. Упаковка рассчитана на месяц, то есть на курс надо 2. Я ограничила жирное и мучное и начала параллельно принимать Модельформ. Вес ушел не сразу, первую неделю отвес был всего 300 грамм. Но потом я вошла в режим, сбалансировала питание, добавила бег 3 раза в неделю, ходьбу несколько километров каждый день (да, сначала я хотела проходить по 10 км, но в итоге получилось по-разному) и дело пошло быстрее. Помимо ускоренного метаболизма снизился аппетит, слодкого почти не хочется. Побочных эффектов у меня не было. Модельформ работает, просто не надо ждать чуда. Он всё-таки помощник в похудении. С дивана себя в любом случае придется поднимать.