Полезный завтрак, наесться можно вдоволь, и добавить к ней можно всё что угодно, кроме мяса разве что. Люблю овсянку и кашу пять злаков, на молоке варю, с маслицем и сухофруктами ем, вкусно до безумия, рекомендую всем на завтрак, и малышам и взрослым!