Одна сплошная польза
- Достоинства
- Улучшает осанку, закаляет организм, сжигает каллории, улучшает настроение.
- Недостатки
- Нет.
Плавание - это просто чудесное времяпровождение. Не говорю здесь о спортивном аспекте, о каких-то результатах и достижениях в области спорта. Я рассматриваю плавание просто как полезный и приятный вид деятельности. Сегодня вот узнала, что плавание - это один из способов снятия стресса и нервного напряжения. Вода снимает усталость и забирает весь ваш негатив - после бассейна вы чувствуете отличное настроение и очень приятную усталость. Плавание улучшает осанку, причём в любом возрасте. Сама лично консультировалась с врачом: в детском возрасте осанка исправляется с помощью плавания, а во взрослом - корректируется. Плавание полезно тем, кто хочет похудеть или улучшить свою фигуру - ведь плавая вы сжигаете кучу каллорий. Плавание улучшает настроение - ведь вы плаваете ради своего удовольствия, сколько хотите и как хотите. И наконец плавание - это один из видов закаливания - ещё один плюс. В общем если сумеете записаться в бассейн вам просто очень сильно повезло, у нас это сделать тяжеловато, всё расписано на пол-года вперёд...