Отлично
- Достоинства
- Не травмоопасен.
- Недостатки
- Хлор в воде.
Плавание это самый полезный и не травмотичный вид спорта. Плавание помогает при болезнях позвоночника( скалеоз, компрессионный перелом, смещение позвонков), также хорошо тренирует сердечную мышцу. у моего сына был скалеоз спомощью плавания он избавился от этого диагноза.