Я являюсь кандидатом в мастера спорта по плаванию и хочу сказать, что это один из лучших видов спорта, но в то же время одним из сложных. Так как во время плавания задействованы все группы мышц. Плавание очень полезно для пожилых людей, для людей после операций. Это вид спорта, где не идет нагрузка на суставы.
