Идеальный вид спорта!!!
- Достоинства
- Здоровье, мускулатура, развивается выносливость.
- Недостатки
- Отсутствуют.
Занимался плаванием около года, за это время заметно увеличилась мускулатура, стал лучше спать также появилась выносливость. Плавание развивает Очень, Очень многие группы мышц как наверное не какой другой вид спорта.