Все сразу в одной капсулке
- Достоинства
- Полный состав, есть все, что мне нужно, всего лишь в одной капсуле.
- Недостатки
- Не обнаружила.
В первую беременность я как-то не заморачивалась на витамины. Пила фолиевую и все, кажется, в 30 недель стала принимать те, что выдали в женской консультации. Думаю, поэтому во время грудного вскармливания я и осталась практически без волос, а состояние кожи оставляло желать лучшего. В эту беременность решила подойти к вопросу со всей ответственностью и очень долго и придирчиво выбирала витамины. Пришла к выводу, что обязательно нужно принимать фолиевую кислоту и йод для правильного развития ребенка, а для себя - омегу, селен, цинк, биотин (четверка витаминов и микроэлементов, ответственных за наши волосы, ногти и кожу). Плюс для профилактики анемии обязательно железо, но в готовой к усвоению форме. Всё это я нашла только в Прегномаме. В ней, кстати, и фолиевая в жидкой форме - такое крайне редко встречается. В общем, во всех отношениях удобные и выгодные витамины, которые я пью каждое утро и не испытываю никаких побочек. Оставлю их и на ГВ, но уже сейчас могу сказать, что выгляжу и чувствую я себя намного лучше, чем в первую беременность.
