Очень хороший проект
- Достоинства
- Легко, удобно, результативно.
- Недостатки
- Нет.
Мое участие в Просушка 12 сезон! Хочу с вами поделиться впечатлениями об участии в Просушке! Проект, лицом которого стала Викртория Боня, сначала не внушил мне доверия. И даже когда я оплачивала свое участие, меня грызла уйма червячков сомнения... Однако теперь я абсолютно ни о чем не жалею. Очень качественная реализация проекта! Удобный и информативный личный кабинет Видео упражнений сняты очень доходчиво! Сразу в личном кабинете есть контроль калорий! Очень удобная и красивая форма Ежедневного отчета! Реально жду вечера чтоб заполнить ее)) Набор упражнений дается индивидуальный, ну как индивидуальный, просто изначально все участники поделены на 3 категории: Женщины до 65 кг, Женщины более 65кг, Мужчины. Исходя из этого и ваших антропометрических данных и предпочтений в спорте даются упражнения на день. И да, еще есть некоторые упражнения с утяжелителями (Гантели, утяжелители для ног), если таковых дома нет, предлагают заменять бутылками с водой, мешочками с крупой и т. д Вот как-то так пока).