Есть результат!
- Достоинства
- Эффективный, занимает мало места.
- Недостатки
- Надоедает немного однообразие упражнений.
Увидела такой тренажёр у подруги. Не сразу правда поняла что это)) Попроьовала, -пресс болел потом несколько дней. Так что нагрузка идёт -мышцы работают! В интернете есть видео как по нему заниматься).