Капуста
- Достоинства
- Витамин С, низкая калорийность. Не сложный рецепт приготовления.
- Недостатки
- Их нет.
Одно из самых русских блюд это щи. Основной ингредиент белокочанная капуста. Еще используют квашенную капусту для кислых щей. В щах, особенно из квашенной капусты содержится очень много витамина С. А еще они низко калорийны. Поэтому так нравятся любителям здоровой пищи и желающим похудеть.