Отличная вещь!
- Достоинства
- Упругая! ластичная! везде найдется для неё место!
- Недостатки
- Она может порваться!
Скакалки - это хороший способ размяться перед тренировкой. Скакалки позволяют задействовать большое количество работающих мышц. Упражнения со скакалками по типу нагрузки схожи с бегом. со скакалкой можно поиграть с детьми! есть много игр со скакалкой!