Доступный вид спорта.
- Достоинства
- Доступность.
- Недостатки
- Травмоопасность.
В последние годы этот новый вид спорта, или я бы сказал физической культуры, становится очень популярным, что не может не радовать. Главное в нём - это доступность. Во многих двориках есть площадки с турниками и брусьями, не нужно покупать абонемент в фитнес-клуб, да и по времени экономно. К тому же очень полезно для здоровья - упражнения с собственным весом не только влияют на рост мышечной массы, но и на эластичность мышц и позвоночника.