Удивлена результатам)
- Достоинства
- Комфортный ритм, глубокая психологическая работа, реальные результаты.
- Недостатки
- Нужно быть готовой к внутренним изменениям, а не ждать волшебной таблетки.
Начала курс в январе, весила 78 кг, сейчас — 67. Назад вес не набираю. Программа грамотно выстроена: сначала работаешь с головой, потом и тело само включается по продуманной системе. Очень помогли чаты с куратором и с девочками участницами — в трудные дни не оставляют без поддержки. Для меня важно не только вес, но и то, как я себя ощущаю: сплю лучше, тревоги меньше, кожа очистилась. Надо включаться ответственно, а не просто “попробовать”. Тогда будет результат.