Турник вещь очень полезная. Но не все его оценивают. Он помогает при заболеваниях позвоночника. Если страдаете искривлением позвоночника, то обязательно несколько раз в день нужно посвящать турнику. Конечно совсем искривление он не исправит, но осанка безусловно будет прямее. Очень полезное упражнение на турнике-поднимать вверх ноги. Если будете уделять вису должное время можете даже подрасти на несколько сантиметров. А если дома сделать турник, то в любое время можно позаниматься.
