Эффективность, короткая продолжительность тренировок, долговременный эффект, повышение бодрости, улучшение самочувствия, подтянутость тела, особенно в проблемных зонах, подробные объяснения, обратная связь от Сергея.
Нет.
Два месяца назад я проходила марафон "Скульптор тела" от доктора Сергея Ли. Всегда занималась - фитнес, плавание, бег - и думала, что нахожусь в хорошей форме. Но когда попробовала тренировки Сергея Ли, поняла, что ошибалась.
Включились другие мышцы, стала хорошо чувствовать свое тело, начиная с мизинцев. Мне очень нравится, что не надо долго заниматься — утром и вечером по 10 минут, и все. И весь день тело и мышцы работают совсем по-другому. Весь день бодрость, тело приятно подтянулось. Особенно радуют проблемные зоны — у меня это живот и холка. Трудилась над ними долго, а тут легко и совсем другой вид. Понравилось, что Сергей очень подробно рассказывает обо всех упражнениях, объясняет, почему именно так нужно делать. Чувствуется забота о теле. В чате всегда есть от него обратная связь. Урок по питанию — это нечто! Казалось бы, все просто, а нет, у автора есть своя фишка. А его планка — совсем не та, упражнение переработано. При сидячей работе комплекс очень помогает. Можно даже не ходить ежедневно в спортзал. Рекомендую этот марафон всем, кто хочет чувствовать себя бодрым и подтянутым, без лишних усилий и затрат времени. Спасибо, Сергей Ли, за такой замечательный марафон!
Комментариев пока нет.
