При чем полезное для любого возраста, радует, что в этом спорте работают все группы мышц. Вода это всегда расслабление и польза, пользу и удовольствие купание, плаванье принесет не только профессионалам, но и просто поплескаться тоже здорово.
В обще люблю я плавать, не часто, но посещаю бассейн и сауну, да и река тоже отличная альтернатива, после заплыва отличные ощущения.
Комментариев пока нет.
