Тонус всех групп мышц, никакой остеохондроз вас не побеспокоит при занятиях плаванием).
Всё в меру).
При плавании работают все группы мышц и поэтому все мышцы находятся в тонусе, а когда мышци в тонусе это очень хорошо для организма, во первых у вас будет прямой позвоночник, вы будете себя чувствовать всегда бодро и никаких болезней у вас не будет никогда:D, если будете заниматься плаванием.
Комментариев пока нет.
