За полгода минус 15 кг.
-.
Я была той самой девушкой, которая после каждой диеты набирала больше, чем сбросила. Минус 10 за месяц на гречке плюс 15 через два месяца. Минус 8 на кето плюс 12 после выхода. Мой личный рекорд откат с бонусом +8 кг. Врачи говорили «меньше жрать», подруги ну ты даёшь, держаться надо. А я держалась. И срывалась. И винила себя. Пока один эндокринолог не сказал: У тебя не слабая воля. У тебя инсулинорезистентность. Твой организм не слышит сигнал сытости. Пока ты не уберёшь это, качели не прекратятся.
Велгия убрала инсулиновые качели. За полгода минус 15 кг. И это первый раз, когда после отмены препарата вес не пополз вверх. Потому что за эти полгода я не просто голодала я перестраивала питание. Белок, вода, режим, никаких голодовок. Сейчас я на поддержке уже 4 месяца. Вес стоит. Колени не болят. Сахар в норме.. Если вы живёте на качелях проверьте инсулин. Возможно, вам тоже нужна не очередная диета, а реальное лечение.
Комментариев пока нет.
