Спасаюсь спреем fitospray вечером. это время для меня самое катастрофичное. приходишь с работы и понеслась! только и дергаешь холодильник. а потом перед сном нужно чайку попить. как же без этого. со спреем такой потребности не возникает. пару пшиков и читаю книгу, смотрю фильм. но не сижу на кухне. после нескольких таких дней вообще перестала есть вечером. и тело только отблагодарило. минус 6 кг за месяц.
Комментариев пока нет.
