Укрепляем мышцы ног.
Нет.
Скакалка отличное средство для укрепления мышц ног, мы все начиная с детства прыгали на скакалке, мы все ее знаем, мне очень нравится прыгать назад и крестиком, обычно я прыгаю за раз раз 50, помню в школе мы прыгали раз по30 чтобы сдать на 3-ку)) всем кто хочет скинуть лишнии килограмчики советую приобретить в обычных спортивных магазинах.
Комментариев пока нет.