Улучшает циркуляцию крови!!!
Нету!
Собственно, самый элементарный, но от этого нисколько не уступающий в эффективности "тренажер", если можно так его назвать. К тому же, довольно мобильный (в отличие от беговой дорожки или электрических тренажеров). Бери с собой, находи удобное место и вперед). Очень хорошее средство для похудания! Особенно, если проблемы у вас в области икр и бёдер. Существую специальные комплексы упражнений со скакалкой.
Комментариев пока нет.
