Польза и веселое время провождение.
Для меня скакалка является, в первую очередь как дешевый " тренажер ". Ещё с детства мы помнил её. Какие были замечательные времена когда, с друзьями и подругами выходили во двор, что бы попрыгать на скакалке. Много игр было, но сейчас уже подзабыл большую часть. Для взрослых является - тренажером. Хорошо повышает выносливость и сжигает калории. Не знаю сколько, но думаю калорий, где-то 800, за час занятий.
Комментариев пока нет.
