Диета не голодная, переносится легко, состояние в общем улучшается).
Не всем подойдет.
Доброго времени суток! Очень уж захотелось поделиться своей находкой, которая помогает мне выглядеть на все 100%!
Кто бы что не говорил про вредность диет, но без них увы ни как.
При росте 164, мой вес был 60 кг.
Я не считала себя полной, но все таки захотелось уменьшить размер))
Наткнулась на диету "6 лепестков", решила попробовать...
1день - рыбный( кушаем рыбку вареную или печеную, но не жареную)
пьем зеленый чай без сахара
2день - овощной( кушаем любые овощи, в любом виде, кроме картошки)
пьем зеленый чай
3день - куриный (естественно курочка, утка, индейка)
пьем зеленый чай
4день - злаковый( кушаем любые кашки на воде, без соли и масла)
пьем зеленый чай
5день - творожный( творог, сметанка не жирная, молочка, йогурт натуральный)
пьем зеленый чай
6бень - фруктовый( кушаем абсолютно любые фрукты)
пьем зеленый чай
В количествах себя не ограничиваем, сколько хочется, столько и едим)
В день я теряла по 800-850 гр.
В итоге минус 5 кг и вуаля..... Я 55кг... Ну не пушинка ли?)).
Комментариев пока нет.