Помогают поддержать здоровье.
Не заметила.
Решила после зимы себя привести в форму, в этом году набрала 7 килограмм лишних, это все последствия праздников, сидячей работы и лени. Дома заниматься не вариант, записалась на аэробику. В первый день пришла с таким энтузиазмом, попрыгала со всеми, а вот второе, третье занятие, ну очень меня стало напрягать. Абонемент купила, жалко денег, буду конечное ходить на аэробику. Но еще одновременно решила пить витамины В-комплекс Nature's Bounty, ну это что бы сил прибавилось и говорят с физ нагрузками правильно витамины В принимать. Ну так мне одна женщина в зале сказала, она эти витамины пьет второй год, даже перерывы не делает. Пока не могу сказать, что желание заниматься аэробикой у меня удвоилось, но что есть сдвиги я действительно вижу. У меня стала лучше кожа, волосы, настроение появилось. Надеюсь скоро и на аэробику буду ходить вприпрыжку.
Комментариев пока нет.
