Меньше хочется сладкого снизился вес уменьшился объем живота.
Заместитель сахара вред для здоровья.
Ещё давно, года 2 назад мне попалась статья "14 дней без сахара", якобы это очень положительно влияет на фигуру и самочувствие вообще. И что многие продукты, даже черный хлеб, имеют в составе сахар, и ещё добавлять его куда-то лишнее.
И вот прошло время. Пришла весна. А за ней, как известно, будет лето и надо снимать куртку и показывать, что имеем. Я задумалась- как же избавиться от своих бочков и животика. И тут из памяти, как лёд из проруби, всплывает та статья.
После родов я активно сбрасывала вес до 55,7
А дальше никак. На этом вес остановился. И вот решила попробовать отказаться от сладкого на 14 дней.
От чего пришлось отказаться:
*Белого сахара
*Сахарозаменителя, любого
*Конфеты, печенья, шоколада и других сладостей
*Йогурты сырков с наполнителем
*Промышленных стоков, газировки.
Комментариев пока нет.
