Как мне объяснил нутрицолог, что омега 6 и 9 в достаточном количестве поступает в организм с пищей. А вот омеги-3 всегда недостаточно. Тем более она необходима людям с активной деятельностью и пожилым .
Я много времени занимаюсь, 5 тренировок в неделю у меня. Омега-3 пью почти постоянно .
Фирма хорошая. Беру и другие добавки у них .
Эта омега обогощена еще и витамином Е.
Комментариев пока нет.
