Удобная платформа
Много информации для домашнего использования
Помощь и поддержка куратора.
Упорная работа над собой.
Подписана на доктора Наталью Зубареву более 3х лет, ходила на ее семинар в рамках тура Здоровая нация, тогда поняла насколько мне близко что она транслирует и интересно. Участвовала в бесплатном вебинаре про ЖКТ, оттуда узнала об Академии Здоровья. Приобрела доступ к обучению, а вместе с ним и рождение новой меня.
Ранее мое состояние было так себе, это я поняла на фоне изменений после Академии. Чувство постоянной усталости, отсутствие энергии, уныние и тревога были моими постоянными ‘друзьями’. Страдала тяжестью в желудке и отрыжкой, присутствовал недостаток веса (44кг при росте 156) всю жизнь с малолетства. При этом в свои 34 года кожа была в мелкой сыпи, на спине в зоне лопаток прыщи. От Академии ожидала ‘волшебный пинок’ и вектор что делать, как делать. Какой должна быть еда, чтоб кишечник не беспокоил и прошли высыпания. И еще конечно хотела прибавить в весе, очень комплексовала. Во время курса уже ощутила изменения- прошли проблемы со стулом. И еще я была горда собой за старания и первые результаты, плюс муж втянулся. Сейчас я чувствую себя прекрасно, уверена что будет еще круче! Ведь теперь я знаю! Я поняла, что я могу повлиять на свое самочувствие. Важно, тк у меня высокая тревожность в плане моего здоровья. Самый ценный результат-я поправилась на 4 кг! И еще парадокс! С мужем ели одно и тоже, про этом я поправилась, а он похудел! Прошли прыщи на лбу, обрадовала стабильная дефекация, прошла отрыжка. Эксперты на курсе просто пушка-бомба, отлично разжевывают даже не опытному обывателю. Подходят к вопросу со всех сторон. Уроки мега информативные, я записывала. Особенно впечатлила информация по конечным продуктам гликирования (обжаренные корочки), методам приготовления пищи, протоколы питания и сюрпризом рецепты. Были лекции по упражнениям для тазового дна и помощи микробиоте. Тема ароматерапии в лечении для меня ново, интересно очень. Планирую и дальше жить полезными привычками, придерживаться здорового питания и образа жизни, пить воду в достаточном количестве, убирать гаджеты за едой и тд потому что уже есть результат. Знаю к чему стремиться, а главное что делать. Благодарю всех спикеров, моего наставника за огромную работу!
Комментариев пока нет.
