Сплошные достоинства - это же овощи.
На самом деле-то являются очень полезными для организма все овощи! Просто у каждого человека свои предпочтения. Я могу сказать о своем личном "рейтинге". Итак, для меня самые полезные - свекла, морковь, капуста кабачки, спаржевая фасоль. На этих овощах вообще можно жить!