Всегда в рацион моей семьи входят овощи. Считю не только я, но и вся моя родня, знакомые что без овощей не возможно прожить.
Картофель, лук, марковь, капуста вот вам и завтрак, обед и ужин.
А если начать говорить о витаминах которые содержаться в овощах , то можно писать и писать. сама я очень люблю помидоры и огурцы. Зелнь
Все это выращиваем сами. Если не хватает, бывает и такое, то стараеимся покупать на рынках и выбираем отечественных производителей.
Комментариев пока нет.
