Мягкое, плавное засыпание за 10-15 минут.
Есть не во всех аптеках, лучше заказывать онлайн.
С начала ноября начались какие-то странные проблемы с засыпанием. Даже сменила подушку на ортопедическую и ложусь спать до 22:00 – ничего не помогает. Перепробовала разные травки - мяту, пустырник, ромашку. Погуглила статьи – оказалось, что при нарушениях сна, не получается добраться до фазы глубокого сна – отсюда чугунная голова с утра и режим ленивца на целый день. Заметила, что за рабочий день стала выполнять меньше задач - даже лишили премии в прошлом месяце. В аптеке предложили попробовать Велсон – препарат с мелатонином, помогает быстрее засыпать и меньше просыпаться ночью. Это НЕ снотворное, это препарат именно для лечения нарушений сна! Пила как по инструкции, 1 таблетку за 40 минут. Потом ложусь читать книгу, мозг расслабляется, ко сну отходишь плавно, мягко. Это был первый раз за целый месяц, когда я проснулась только по будильнику. Для закрепления результата пила таблетки еще неделю, сплю намного лучше теперь! Стоит такой препарат 500 рублей за 30 таблеток. Пью его не постоянно, а только по надобности.
Комментариев пока нет.
