Дает много сил и хороший вес.
Нет.
Здравствуйте Я уже 2 года занимаюсь весил 61кг сейчас вещу 72кг возраст 20лет и я бы посоветовал бы всем спортсменом которые хотят набрать вес без всякой химии и без протеинов лучше самим этот протеин делать я благодаря этой коктейли 10кг набрал после тренировки каждый день пью по 500гр по 300гр набираю и при этом сил очень много даёт
Рецепт коктейля :
Кефир 1 стакан
Банан 1
Мед 2 ст. ложки
грец. орехи
яйцо белок 2 шт
творог 100гр
изюм 30гр.
Комментариев пока нет.
