Правильное питание для занятия спортом!

Я считаю, что надо питаться правильно, и проживешь долго)


5  
Рекомендую
Безопасность
Соотношение цена / качество
Эффект
23.04.2019

Достоинства

Укрепление здоровья, жизнерадостность и снятие стресса.

Недостатки

Не вижу каких либо недостатков.

Отзыв

Я уже 2 годы занимаюсь спортом. Баскетбол, футбол, теннис и различные физические нагрузки. Это помогает мне расслабиться и отдохнуть после тяжелого рабочего дня. Однако сколько потратил, столько надо и восполнить. Поэтому надо тщательно расписать, как ты хочешь питаться и чем именно. Лично я очень люблю гречку и все виды каш, так как они полезны и колоритны. Так же можно комбинировать и создавать различные протеиновые коктейли. Туда можно включать все молочное и жирное, ну кнш кроме сыра) Мой коктейль состоит из банана, творога и молока. Мне хватает и я рад) Советую всем заниматься спортом и жить здоровым. ).

Отзыв был полезен?  
0    Спам
Поделиться:

Другие отзывы на Правильное питание для занятия спортом!

Общий рейтинг:
4,7 на основе 58 отзывов
Написать свой отзыв

Похожие предметы



Комментарии

Комментариев пока нет.


Написать комментарий



Отзывы на Правильное питание для занятия спортом! в категории Спортивное питание.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.