Очень полезный для женщин и для беременных, так как очень много содержит фоливой кислоты, так полезной для женского здоровья. Но сама не очень люблю шпинат. Го лично для себя нашла приемлемые рецепты пирожки с начинкой из шпината и яиц, супчик щавелевый с добавлением шпината. Получается вкусно и полезно. Красивой хочется быть всегда.
Комментариев пока нет.
