Помог справиться с дефицитом витамина Д.
Не выявила.
Оказалась у врача из-за постоянного плохого самочувствия, подозревала депрессию (еще и очень плохо спала) или что-то такое, но в результате обследования оказалось, что у меня дефицит витамина Д. Доктор назначила рабочую дозу (здесь ее писать не буду, так как у каждого она своя — в моем случае была повышенная, так как нужно было скорее восполнять дефицит) и я начала лечение. Я узнавала откуда мог взяться этот дефицит, если я езжу в отпуск и гуляю с детьми, но она лишь сказала, что это частая проблема, потому что слишком редко мы солнышко видим.
Пила препарат два месяца по 2 капсулы в день, в конце снова сдала анализы. Показатель поднялся с 10 до 37! Чтобы подобное не повторялось, доктор назначила поддерживающую дозу - 1 капсулу в день, поэтому продолжаю прием. Самое главное, чувствую себя отлично, гораздо бодрее и проблемы со сном наладились. Еще из плюсов — волосы тоже перестали выпадать и выглядят лучше. Теперь всем советую следить за витамином Д, урок на всю жизнь.
Комментариев пока нет.
