Мне не совсем удобно эти витамины покупать)) едитнственное, что доступно в аптеке нашей-это перфектил таблетки. Ну решила попробовать, отзывы-то хорошие есть... и впринципе, готова к ним присоединиться! Состоянием кожи и волос довольна однозначно! Волосы так вообще шикардос стали-не лезут, и более послушные теперь. Так что в качестве альтернативы-вполне отличное средство)) Хотя то средство даже и не доводилось пробовать.... так что пока это мой фаворит).