После начала силовых тренировок искала способ уменьшить болезненные ощущения в мышцах после тренировок, особенно в первые дни. Подруга посоветовала Be First BCAA 2:1:1 в таблетках. Первое, что оценила – это удобство приема, не нужно возиться с порошком и шейкером. Таблетки легко проглатываются, и их удобно брать с собой. После нескольких недель приема заметила, что крепатура действительно стала менее выраженной. Мышцы восстанавливаются быстрее, и я чувствую себя более энергичной. Еще один плюс – удобная упаковка, легко отслеживать количество таблеток. Никаких побочных эффектов не заметила. Конечно, чуда не произошло, и мышцы не стали расти мгновенно, но восстановление однозначно улучшилось. Рекомендую девушкам, которые занимаются силовыми тренировками и хотят облегчить восстановление после тренировок. Be First BCAA 2:1:1 – хороший помощник!
