Коллаген e first я применяю несколько лет в качестве профилактики травм в зале и укрепления суставов . Недавно приобрел новинку мега коллаген. Состав также усилен гиалуронкой и витамином С как и в порошке. Это и действие усиливает и усвояемость . Одна порция составляет 5 таблеток. Принимаю во время еды, так как так лучше усваивается коллаген. Хотя многие и говорят что натощак нужно. Ну кто как привык. Добавка понравилась, советую.
