Бытует мнение, что все быды и витамины нужно пить курсами, я тоже так думала. В инстаграме подписалась на грамотного нутрицолога и она опровергла это мнение. Такие добавки как Омега -3 лучше пить постоянно, передозировки не будет, а вот польза явная. Вообще омегу принимаю много лет, с недавних пор на постоянке. Бренд be first мне очень нравится, и не только эта добавка, но и другие покупаю. Хорошее качество, сделаны по мировым стандартам, сырье высокого качества. При всем при этом цена ориентирована на российского покупателя, не завышенная.
