Изюм это-прежде всего клетчатка
- Достоинства
- Витамин, клетчатка, микроэлементы. богат железом. Полезен: при многих болезнях.
- Недостатки
- Каларийный.
Изюм наполнен полезными свойствами, клетчатка, богат витаминами, а так минералами. Изюм полезен при болезнях сердца, кто худеет.