Понравилось!
- Достоинства
- 1) Никаких диет 2) Поддержка 3) Супер результат.
- Недостатки
- Нет.
Курс прокачки я начала проходить 8 декабря. за 7 недель я сбросила 10 кг, в талии потеряла 10 см. Это очень здорово. Вдохновилась с первой же недели, когда увидела на весах минус 3,3 кг. Все очень понятно, можно задавать любые вопросы кураторам по питанию, по тренировкам. То, что надо кушать в течении дня ты выбираешь сам, а кураторы только поправляют тебя если что-то не так. После прокачки буду также правильно питаться и заниматься спортом. Спорт - это жизнь)) Не надо делать из еды культа. Мы едим, чтобы жить, а не наоборот. Нужно искать альтернативу постоянному обжорству)) Конечно иногда тянет на шоколадки, но когда посмотришь на себя стройную и красивую, пойдешь к холодильнику и съешь морковку или капусту)) много приятнее ощущать себя стройной, чем есть шоколадки и торты. Конечно иногда можно себя и побаловать, но не увлекаться. Иначе все сброшенные килограммы вернутся с большой скоростью. В общем советую всем Прокачку. Худейте и будьте счастливы! На фотографиях вы можете увидеть меня ДО и спустя 3 недели курса Прокачка.