Уважаемый мной продукт
- Достоинства
- Быстрое приготовление.
- Недостатки
- Нет.
Издавна, яйцо считалось полезным продуктом, который легко приготовить в виде яичницы, омлета, салата с его добавлением. Но, некоторые употребляют сырое яйцо. В этом случае, желательно, употреблять только яйцо прошедшую проверку и полученное от здоровых кур. Не только быстрый способ готовки, но и наличие в яйце множества полезных веществ, сделало его популярным и наиболее часто употребляемым продуктом в моей семье. Его компоненты упрочивают сосуды и «мотор организма» - сердце. Антиоксидант с названием лютеин, наличествующий в яйце, способствует сильному противоопухолевому эффекту. Включение в рацион яйца предупреждает катаракту, и укрепляют зубную ткань. Существенно, что его полезные свойства легли в основу его применения в косметологии, как сильное средство против морщин и перхоти. Я очень уважаю яйцо, и рекомендую.