Полезно
- Достоинства
- Полезный и диетический продукт.
- Недостатки
- Содержание холестерина.
На самом деле яйца считаются полезным и диетическим продуктом. А сколько блюд можно из них приготовит -и омлет, и яичницу. Сварить вкурутую, всмятку, в мешочек. Даже выпить сырыми (если только свои домашние). Жаль, что нельзя употреблять их слишком часто- от переизбытка повышается холестерин в крови. А это уже вредно.