Незаменимо
- Достоинства
- Белок, повседневное использование, полезность, незаменимасть.
- Недостатки
- Вредны в больших количествах.
Яйца. Крайне полезный продукт, особенно для спортсменов. Высокое содержание белка, но долго усваивается. В больших количествах довольно вредный продукт. В плане готовки, яйца незаменимый продукт, без которого не обходиться приготовление практически не одного стоящего блюда.