Каждое мое утро проходит за завтраком с яичницей или другим блюдом из яиц. Другого более насыщенного, полезного и вкусного завтрака я себе не представляю. Разве что иногда варю овсяную кашу. Яйца действительно богаты белком, поэтому отлично насыщают организм на долгое время, поэтому голод после завтрака еще недолго у вам придет.
