Сергей2 отзыва
Яйца это уникальный продукт, один из лучших источников аминокислот (белков), которые ещё ко всему этому хорошо усваиваются, конечно при условии что нет аллергии на яичный белок. Прдходят для питания абсолютно всем, особенно тем кто сидит на диете. Сам обычно употребляю 3-4 штуки в день.