Отличный завтрак
- Достоинства
- Сытно, многофункционально. Кладезь белка.
- Недостатки
- Вызывает проблемы со стулом.
Яйцо очень многофункциональный продукт! Его можно выпить сырым, сварить, зажарить. Съесть просто так с солью или майонезом или покрошить в салат, а можно из него сделать замысловатое украшение на блюдо. Яйца - источник белка, они отлично подойдут для разгрузочных дней. Однако они могут вызвать и проблему со стулом.